Наиболее полезная зелень для диабета для людей с проблемами сердечно -сосудистой системы

MediaHub.am. Клинический психолог, диетолог Анна Ивашкевич выявила полезные свойства Руколы. Об этом сообщили «Аргуменс и Факты».

По его словам, эта еда имеет богатую композицию. Содержит фолиевую кислоту, магний, C եւ витамины, целлюлоза, а также железо, кальций и фитохимические вещества. Он добавил, что у Руколы низкие калории.

Ивашкевич посоветовал добавить Руколу людям с диабетом и проблемами с проблемами сердечно -сосудистой системы.

Кроме того, специалист отметил полезные свойства Rukola, такие как улучшение зрения, улучшение функции мозга, способствуя кальция, а также укрепление иммунной системы.