Ձեռքերը նախ զգում են ժամանակի, եղանակի եւ շրջակա միջավայրի ազդեցությունը: Բայց երբ նրանք սկսում են ցավոտ ճզմել, կարմրել կամ նույնիսկ արյունահոսել, մենք սովորաբար դիմում ենք կրեմի կամ բալսիի, հուսալով, որ դա բավարար կլինի: Բայց ինչ կլինի, եթե այս տեսանելի խնդրի պատճառը շատ ավելի խորն է, քան պարզապես չոր մաշկը:

Նարե Ավետիսյանը 34 տարեկան է, նա ապրում է Երեւանի կենտրոնում: Անցած երկու տարիների ընթացքում նրա կյանքը վերածվել է իսկական մղձավանջի, որի պատճառը նրա ձեռքն էր: Ամեն ձմեռ, նույնիսկ վաղ գարնանը, մաշկը ճեղքված, ցավոտ եւ կարմիր բծերով հայտնվեցին, երբեմն նույնիսկ բորբոքված: Ամբողջ տանը եւ աշխատանքի մեջ նկատեց դա:

«Ես թաքնվում էի: Ես չէի ուզում, որ ինչ-որ մեկը նայեց իմ ձեռքերս: Ես ձեռս ձգում եմ, նույնիսկ ամռանը:

Բժիշկները նրան ախտորոշեցին դերմատիտ, ապա «էկզեմա», ապա «ալերգիկ ռեակցիա»: Դեղամիջոցներ, հորմոնալ քսուքներ, տան դիմակներ – ի վերջո ոչինչ չօգնեց: Բայց մի անգամ պատահական խոսակցությունն իր կյանքը բաժանեց «առաջ» եւ «հետո»:

«Գրադարանում ես հանդիպեցի մի տարեց կնոջ, որի ձեռքերը անբասիր էին: Ես հարցրեցի նրան, թե ինչպես է նա մտածում, բայց ես իմացա, որ ես չէի լսել բժիշկների մասին:

Նարեը պարզեց, որ խնդիրը կապված չէ արտաքին խնամքի պակասի հետ, այլ միկրոկիկիկով, վիտամին B7- ով եւ, հատկապես նյարդային համակարգի անկայունությամբ: Ստացվում է, որ վիտամինների խորը սթրեսը եւ անբավարարությունը կարող են դրսեւորվել ոչ միայն հոգնածության կամ ընկճվածության, այլեւ մաշկի լուրջ բորբոքմամբ:

Նա փոխեց իր սննդակարգը, դրանով ավելացնելով թարմ ընկույզներ, ծովամթերք, ձու եւ Երուսաղեմի արտիճուկ: Միեւնույն ժամանակ, նա սկսեց նվազեցնել շաքարի սպառումը եւ լքված սինթետիկ լվացող միջոցները: Բայց ամենակարեւորն այն է, որ նա սկսեց պայքարել սթրեսի եւ անքնության դեմ:

«Ձեռքերս ճաքերը պարզապես ախտանիշ էին: Ուղղակի նման է վարակի նշան: Եվ ես արեցի այն ամենը, ինչ ես արեցի, թակել էր ջերմաստիճանը»:

Հիմա, երկու տարի անց, նրա ձեռքերում ճաքեր կամ բորբոքումներ չկան: Եվ առավել զարմանալի բանն այն է, որ այն այլեւս չի օգտագործում հորմոնալ դեղեր եւ մաշկի նորաձեւ քսուքներ:

Իսկ ինչ կլինի, եթե ձեզ բախվում եք նման խնդրի հետ:

Ահա մի քանի անսովոր, բայց կարեւոր խորհուրդներ, հիմնվելով կույտի փորձի վրա.

Սնունդը առաջին բուժումն է: Մի անտեսեք մագնեզիումի, ցինկի, վիտամինների եւ B խմբի անբավարարությունը:

Անհայտ ալերգեններ: Նույնիսկ բնական հյութերը կամ սովորական քսուքները կարող են առաջացնել մաշկի արձագանք: Դուք պետք է պարզեք, թե որն է ճիշտ, քայլ առ քայլ:

Ձեռքի պաշտպանությունը կարեւոր է ոչ միայն ձմռանը: Եթե համակարգչում եք աշխատում, վառարանի կամ օդորակման հետ երկար շփումը նույնպես չորացնում է մաշկը:

Քնի որակը: Քնի խանգարումներն ուղղակիորեն ազդում են իմունային համակարգի եւ մաշկի վերականգնման վրա:

Ներքին խաղաղություն. Նյարդային համակարգի անկայունությունը հանգեցնում է ֆիզիկական խնդիրների: Սթրեսը, անհանգստությունը, մշտական սթրեսը «կրակ դարձրեք» ներսից մաշկը:

Եվ ամենակարեւորը `հիշեք. Մաշկը երբեք չի ընկնում: Նա միշտ ցույց է տալիս, թե ինչ է կատարվում ներսում: Եթե ձեր ձեռքերը ճեղքված են, վնասված կամ ջնջված են, սա պարզապես պայծառ ազդանշան է: Լսեք այս ազդանշանը, փոխեք ոչ կոսմետիկա, այլ ձեր ապրելակերպը: