Հնդկական ավանդական բժշկության մեջ դարեր շարունակ օգտագործվել են բնական բաղադրիչներ, ինչպիսիք են քրքումը, կոճապղպեղը և սև պղպեղը։ Ժամանակակից բազմաթիվ հետազոտություններ ուսումնասիրում են դրանց հնարավոր հակաբորբոքային և հակաօքսիդանտ հատկությունները, ինչպես նաև դրանց դերը որոշ հիվանդությունների, այդ թվում՝ քաղցկեղի կանխարգելման ուղղությամբ։

Բաղադրությունը

• 1 ճաշի գդալ չզտված ձիթապտղի յուղ
  (կամ օրգանական կոկոսի յուղ)
• 1/4 թեյի գդալ սև պղպեղ
• 1/2 թեյի գդալ կոճապղպեղ
• 1/2 թեյի գդալ քրքում

Պատրաստման եղանակը

Բոլոր բաղադրիչները լավ խառնեք և ավելացրեք աղցաններին, ապուրներին, մսային կամ բանջարեղենային ուտեստներին։

Օգտակար հատկություններ

Սև պղպեղը պարունակում է պիպերին, որը նպաստում է քրքումի ակտիվ բաղադրիչի՝ կուրկումինի, ավելի լավ յուրացմանը։

Կոճապղպեղը հայտնի է իր հակաբորբոքային և հակաօքսիդանտ հատկություններով և հաճախ օգտագործվում է մարսողական խնդիրների ու սրտխառնոցի դեպքում։

Քրքումը պարունակում է կուրկումին, որի ազդեցությունը ուսումնասիրվում է տարբեր հիվանդությունների, այդ թվում՝ քաղցկեղի հետ կապված բորբոքային գործընթացների վրա։

Կարևոր նշում

Այս խառնուրդը չի համարվում քաղցկեղի բուժման հաստատված միջոց և չի կարող փոխարինել բժշկական բուժմանը։ Այն կարող է օգտագործվել միայն որպես առողջ սննդակարգի և առողջ ապրելակերպի լրացում։ Առողջական խնդիրների դեպքում անհրաժեշտ է դիմել մասնագետ բժշկի։