Օգտագործելով այս բաղադրատոմսը՝ Դուք կմոռանաք ավելորդ քաշի մասին:

 

Հարկավոր է.1/2 թ.գ. դարչին

3 թ.գ. աղացած սուրճ

200 մլ ջուր

Խառնեք դարչինն ու սուրճը, ավելացրեք սառը ջուրը, դրեք կրակին և եփեք մինչև փրփուր առաջանա:Եթե դարչինի սիրահար չեք՝ փոխարինեք այն կոկոսի յուղով:

 

Նույն քանակությամբ սուրճը խառնեք 2 թ.գ. կոկոսի յուղի հետ, ավելացրեք ջուրը և եփեք մինչև փրփուր առաջանալը:

 

Այս ըմպելիքը փակում է ախորժակը, այն դեպքում, եթե խմում եք միայն այն՝ առանց կոնֆետների կամ թխվածքի: Նաև պետք չէ շաքար ավելացնել:

 

Ըստ սննդաբանների՝ եթե առավոտը սկսեք այս ըմպելիքով մոտ 4-5 ժամ ուտելու ցանկություն չի առաջանա Ձեր մոտ: